Selbstverteidigungs-Lehrgang in Zusammenarbeit mit der Gewerkschaft der Polizei Saar

Selbstverteidigungs-Lehrgang in Zusammenarbeit mit der Gewerkschaft der Polizei Saar

Auf die Nachfrage der „Jungen Gruppe“ in der Gewerkschaft der Polizei GDP Saar, einen zusätzlichen Selbstverteidigungs-Kurs für die Studierenden der Polizeischule auszurichten, stellte sich die DJK Bous, Sparte Ju-Jutsu gerne zur Verfügung. An zwei aufeinander folgenden Samstagen konnte so jeweils nachmittags ein  3 ½ stündiger Lehrgang angeboten werden. Selbstverständlich wurden die jeweiligen Hygienemaßnahmen und Bestimmungen eingehalten, die Lehrgänge fanden unter 2G plus statt.

Als Trainerteam stellten sich Peter Glaesner, Volker Dittrich und Patrick Hubertus zur Verfügung.

An den beiden Tagen fanden sich insgesamt fast 40 Teilnehmer zusammen. Peter baute die Einheiten jeweils methodisch geschickt auf. So wurden beim Aufwärmen bereits auch schon Bewegungsformen eingeübt, die später immer weiter ausgebaut wurden. Auch legte er damit besonderen Wert auf Eigensicherung und Durchsetzungsvermögen.

Volker präsentierte leicht einzusetzende Abwehr und Schlagkombinationen sowie auch bereits schon einige Sicherungstechniken kombiniert mit Hebeln. Peter baute anschließend darauf auf und  übte mit den Teilnehmern einige Sicherung und Fixierungstechniken ein.

Die Fixierung am Boden, alleine sowie auch mit einem zweiten Partner, war ebenfalls ein großes Thema und wurde bei jeder Technik als Abschluss mit eingebaut. Unser Trainerteam konnte hier aus ihrem Repertoire jede Menge interessante Alternativen anbieten.

Die Zeit verging an beiden Tagen wie im Flug und das Feedback der Teilnehmer war durchweg positiv. Alle fanden das gezeigte und geübte für die tägliche Praxis im Polizeidienst unerlässlich und Peter betonte im Besonderen, dass es für jeden absolut von Vorteil wäre, auch im privaten Bereich sich mit dem Thema Selbstverteidigung zu beschäftigen.

Wer sich für moderne, effektive Selbstverteidigung interessiert, kann gerne selbstverständlich jederzeit zu den normalen Trainingszeiten reinschnuppern. Einfach mal vorbeikommen und mitmachen. Bitte beachtet dabei die jeweiligen Corona Bestimmungen des Landes, im Moment sind diese 2G plus.

Trainingszeiten der DJK Bous, Sparte Ju-Jutsu:

Kinder Anfänger (ab 6 Jahren) und Jugend: Montags und Freitags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr. Trainer: P. Hubertus und Kevin Jöxen

Erwachsene Fortgeschrittene und Anfänger: Montags und Freitags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr Trainer: V. Dittrich und P. Glaesner

Trainingsort: Mühlenscheib-Halle, Bous

Infos unter: www.Jujutsu-DJK-Bous.de